On en rira au premier abord mais ce qui est certain c’est que les grandes enseignes de salles ne font rien pour vraiment donner le coup de main aux novices.
La preuve en image…
Comment peut-on laisser faire quelqu’un faire autant de n’importe quoi ? J’ai mis que cette vidéo mais le show a duré plus d’une heure sur d’autres machines et même dans la partie cardio.
La présence de coachs n’est peut être pas indispensable, mais le personnel qui est présent pourrait intervenir pour expliquer les bases ou mettre en garde sur les mauvaises postures, ce serait la moindre des choses !
Encore un exemple… Je ne sais pas trop quoi en penser… Je crois à la base que ce sont les triceps qui sont sollicités mais la posture et la concentration sont loin d’être au rendez-vous !
Si des personnes savent ce qu’il fait, n’hésitez pas à me l’inscrire en retour… Je sèche !
Une fois encore, je me pose la question : quels muscles sont sollicités ? Il est vrai que de nombreuses machines peuvent être détournées de leur utilisation d’origine, mais là…
Et là ? Même si on devine un exercice pour les épaules… Je ne suis pas convaincu de l’efficacité du geste !
