FITNKO

CONSEILS, ASTUCES, COACHING

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Quel est le but de Fitnko ?

Vous aider à atteindre vos objectifs !

Tout d’abord, n’ayez crainte ! On ne connait pas tout, on est ouvert à tous les commentaires. Ce blog est basé sur l’échange. 

Nous apportons notre vécu en matière de vision du fitness et de bodybuilding. En effet, comment manger diététique, comment s’entrainer, comment s’améliorer dans une discipline ou pourquoi perdre du poids ou en gagner ?

Nous sommes passés par ces étapes. Et on les partagera volontiers en s’auto-critiquant par moment car, avec le recul, c’était du n’importe quoi !

S’améliorer, se remettre en question, partager les bons plans, éviter les pièges, c’est le but de ce blog.

N’oublions pas également les reportages et les interviews de toutes celles et ceux qui font vivre cette grande discipline sportive !

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Qui sommes nous ?

Séverine et ÉRIC

Je suis Eric, j’ai 50 ans, et je suis marié avec Séverine depuis 31 ans. Nous ne pensions pas être destinés à faire du fitness et du body de la manière dont on les pratique depuis 7 ans.

En effet, comme beaucoup de personnes, on a bien vécu, même dans l’abus. Car les repas très copieux, avec tout ce qui va bien avec, étaient des pratiques normales, avec très peu de questionnement de notre part.

L’image de nos corps n’était pas primordiale, le plaisir de la table primait avant tout. Nos corps, parlons en ! Même sans rentrer dans le débat “on est beau quand on est rond…”, les signes concernant notre santé (surtout la mienne) nous ont interpellés. En fait, c’est mon médecin à l’aube de mes 40 ans qui a tiré le signal d’alarme. En effet, la tension n’était pas bonne, les analyses pas terribles et le choix pour moi était simple : soit continuer à s’empiffrer et avoir de sérieux problèmes de santé ou se reprendre en main en “se remettant en question”.

Nous n’avons pas hésité longtemps.

Séverine aussi sans problème de santé, supportait le poids de ses 3 grossesses et voulait faire quelque chose aussi pour retrouver un corps plus plaisant.

Par conséquent, c’est à deux que nous avons relevé le défi. Et c’était très simple : manger plus équilibré, bouger en faisant du sport.

Très vite, nous nous sommes dirigés vers le fitness pour Séverine et la musculation (rapidement vers le bodybuilding) pour moi.

En réalité, c’est là que tout a basculé ! Dans le positif pour nous, car nous avons petit à petit découvert une passion qui nous a tiré vers le haut en nous instaurant même un nouveau mode de vie. Par contre, le côté négatif, et l’on y peut pas grand chose, c’est l’éloignement d’une partie de la famille et de certains amis qui ne comprennent pas notre sacerdoce pour cette passion.

Après 7 ans de pratique intense, nous avons décidé de partager avec vous notre expérience et nos conseils.

Notre passion, comme toute passion, a le mérite d’exister si on la partage avec d’autres personnes !

Nous avons décidé de tout dire sur ce qui nous dévore depuis maintenant quelques années et vous écouter aussi. Car on avance mieux à plusieurs et même si ces disciplines sont individuelles, ça vaut le coup de se pencher sur les expériences des autres pour toujours faire mieux.

Séverine et Eric

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